声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。 肠胃虚弱是很多人都经历过的困扰，尤其是一些中老年人，常常因为消化不良、胃胀、食欲不振等问题而烦恼，有些人虽然坚持吃药调理，但总觉得效果并不显著，甚至会出现药效不明显或症状反复的情况。 而另一些人则通过改变饮食和摄取一些营养物质，症状慢慢得到了改善，生活质量也得到了提...